EISV. LA TELEBASURA

EISV. Magacine dedicado a la telebasura.

Mucha... pero que mucha RADIO , en RTV.TORREPARAISO de ALHAURIN DE LA TORRE

CEV. Tangram es un magazine semanal tematico. Tenemos reportajes, entrevista, piezas, adaptaciones literarias y ficción radiofonica, todo empaquetado en una seleccion musical. Aqui os dejamos el podcast. Yara Paula Jesus.

Muy interesante vuestra propuesta!

LA ALFORJA RADIO

La Alforja es un lugar imaginado, un bar ideal donde los viajeros llegan y comparten historias que portan sobre sus hombros o dentro de su alforja. Se habla de textos, música, viajes...cultura en general. Realización: estudiantes de UPF Radio. BCN

Uno de los mejores podcast de producción propia. Y genial la idea de estar hecho por estudiantes!!! Enhorabuena!!!

TODO POR LA CALIDAD " TV TDT "

Se trata de un magazine especial con motivo de la que fue inminente llegada de la TDT y en el que se pretende analizar de una forma amena, pero rigurosa, los cambios, dudas, ventajas y desventajas que acarrea esta nueva revolucion audiovisual.

El magazine es completísimo, aunque el tema empiece a estar totalmente desfasado.

BETIKOTRIANERO RADIO

Este es el progrma de Noche Cien grabado en Directo en el estudio de radio de El Nestor Alemendros de Sevilla , radio fresca con total libertad Y MUCHO HUMOR....



Tienes lo mejor con RTV.TORREPARAISO

PINTURA A LA ACUARELA " PREPARAMOS TODO "

Pintura a la acuarela

El color es uno de los elementos expresivos más primarios y, por lo tanto, uno de los más esenciales. Los niños ya lo usan para expresar su mundo sensorial antes de ser capaces de reproducir lo que ven a su alrededor. La percepción del color es anterior a la de la forma, y el subconsciente adjudica color a los estados de ánimo y a los afectos.

El color es el terreno donde los criterios son más subjetivos, y por eso es más fácil trabajar libremente el color que la forma, a la cual se suele exigir un estricto mimetismo de la realidad.

Pero el sentido del color es tan subjetivo que presenta considerables dificultades pedagógicas. Al trabajar con pigmentos matéricos, la teoría del color que más nos conviene es la del científico alemán Ostwald del año 1921, que se basa en cuatro colores primarios: amarillo, rojo, azul y verde.

Un trabajo educativo sobre el color debe estimular la búsqueda de matices variados y personales: el alumno debe aprender a mezclar los colores para obtener más tonalidades que las que se pueden comprar.

También debe investigar sobre los valores (variedades de claro o oscuro que pueden derivar de un mismo color). Y debe darse cuenta de que las sombras no se consiguen enmascarando de negro un color, sino que son tonos graves de colores limpios. Cada alumno debe descubrir todas estas cosas continuamente y a través de la práctica.

En la época de formación este proceso debe suceder por la voluntad del autor, dejando el azar para cuando el alumno ya haya formado su propio estilo.

Se debe partir de una idea inicial, sin ser necesario proyectar por adelantado todo el tema. Las primeras pinceladas deben impulsar las siguientes, de manera que la sesión sea creativa, en lugar de preparar minuciosamente el primer dibujo y después ejecutar mecánicamente. Por último, es conveniente eliminar los contornos hechos con una raya de color contrastante, ya que entonces no es posible relacionar cada tono con el de su lado ni afinar la sensibilidad con los matices.


2. La pintura a la acuarela

Desde el siglo XIX hasta nuestros días, la técnica de la acuarela ha gozado siempre de una gran popularidad. Paradójicamente, esa misma popularidad le ha reportado a veces un cierto desprestigio.

Debido a su frecuente uso por parte de los pintores diletantes de la segunda mitad del siglo pasado, la frase “pintar a la acuarela” se asociaba automáticamente con la imagen de la dama de la alta sociedad impecablemente vestida colocando su caballete en un marco bucólico para pintar un paisaje con delicados tonos pastel.

Esta imagen todavía perdura en nuestros días entre un cierto público profano, que, a veces, tiende a considerar la acuarela como un pasatiempo ameno comparable al bordado. Sin embargo, los artistas son de otro parecer y un creciente número de ellos la prefieren a otros medios, aplicándola de modo creativo y sugerente en el tratamiento de los temas más diversos.

Otro viejo mito, afortunadamente en vías de desaparición, es el de que existe una manera “correcta” de pintar a la acuarela. En la actualidad, nada impide a los acuarelistas mezclar la acuarela con otras técnicas, utilizando diversos medios en el mismo cuadro. Incluso en el relativamente estrecho marco de la pintura al agua, existen infinitas maneras de aplicarla.

Aprender las posibilidades de un medio tiene un efecto liberador que permite encontrar el propio estilo y expresar ideas propias con fuerza y confianza. No hay que olvidar, sin embargo, que la técnica es sólo una herramienta, la manera de pintar nunca debe ser más importante que lo que se pinta.

La acuarela es un pigmento al que se agrega un aglutinante muy diluido con agua, como la miel o el azúcar. La paleta se dispone partiendo de los colores más cálidos hasta los mas fríos, por este orden: amarillos, anaranjados, violetas, azules, verdes, y al final todas las tierras.

El uso del blanco y el negro es raro. La acuarela es una técnica que requiere la superposición de colores transparentes: se empieza con el color mas claro y sucesivamente se van superponiendo los más oscuros.

Para los blancos no se emplea color, sino que se utiliza el blanco del papel. Para oscurecer los colores se recomienda utilizar una mezcla de marrón Van Dyck con azul ultramar, ya que el negro podría ensuciar los colores.

La acuarela es una clase de pintura muy delicada, por lo tanto, para una buena conservación, se deben adoptar algunas precauciones: una vez acabada, debe fijarse con fijador normal para dibujo. Si se firma, debe ser a lápiz. No debe exponerse a la luz directa del sol y debe quedar a salvo de la humedad. Para guardarla, hágase en carpetas de cartón rígido, o de plástico, separadas por hojas de papel vitela. Las carpetas deben colocarse en posición plana.


2.1. Elección del papel:

el papel, para la acuarela, debe ser rugoso o semirrugoso, bien encolado y fabricado con trapos macerados de algodón. Preparación del papel: es conveniente mojar el papel antes de empezar el trabajo y dibujar un sencillo bosquejo antes de empezar a pintar. Se requiere solo una mínima cantidad de color. La transparencia y los efectos de delicadeza, obtenidos con unas gotitas de color pueden crear una delicada atmósfera.

2.2. Los colores:

hay acuarela en pastilla de color seco, que debe diluirse con agua, quizás la más práctica, ya que viene en una caja, aunque también hay tubos ya listos para el uso.

Se puede emplear un plato blanco como paleta. También se necesita agua abundante para ir lavando los pinceles. Antes de emplear las acuarelas, deben mojarse bien y después dejar caer una gota de agua sobre cada color.

2.3. Los pinceles:

las características más importantes de un pincel para acuarela son: una punta perfecta, elasticidad, pero también cierta rigidez, una larga duración y la capacidad de retener bien el color.

ESPIRALES MARCIANAS " UN MISTERIO "

El Planeta Rojo nos sigue sorprendiendo día a día. La última investigación de la NASA nos revela el origen de unas peculiares espirales formadas en los casquetes polares marcianos, que durante casi 40 años han traído de cabeza a científicos de todo el mundo.

Estas espirales fueron descubiertas cuando se transmitieron las primeras imágenes de video de los polos, pero su explicación ha tenido que esperar a que el MRO (Orbitador de Reconocimiento Marciano) diese datos sobre la estructura interna del casquete polar.

Los investigadores Jack Holt e Isaac Smith de la Universidad de Texas han revelado que el viento es responsable de estos remolinos con forma de espiral y de su desplazamiento, ya que giran muy despacio en torno al polo norte. El otro misterio resuelto por estos investigadores es el origen de la gran hendidura del tamaño del Gran Cañón que atraviesa los canales de las espirales. Según ha declarado Holt "la hendidura se formó mucho antes que las espirales en una capa de hielo mucho más antigua, hace miles de millones de años. Debido a la forma de esa antigua capa, los depósitos de hielo más recientes han profundizado la hendidura."

Ahora solo nos queda esperar a que las investigaciones nos vayan acercando un poquito más a ese gran desconocido que es Marte.

fuente: http://www.libertaddigital.com/ciencia/el-misterio-de-las-espirales-marcianas-1276396682/

LOS PROVOCADORES DEL MUNDIAL " DESDE EL SALVADOR "

Desde El Salvador " LOS PROVOCADORES " un programa de radio para el mundo , desde RTV.TORREPARAISO en ALHAURIN DE LA TORRE siempre la Primera.

LA LLAVE DEL MISTERIO " OVNIS EN PINTURAS Y GRABADOS ANTIGUOS "

Ovnis y objetos extraños en pinturas y grabados antiguos





Un repaso a la historia del arte a través de los ovnis

A continuacion veran documentos que demuestran que en grabados de hace siglos, o incluso miles de años,aparecen objetos dificiles de identificar y que parecen estar cuanto menos, fuera de lugar.

Hoy vamos a hacer un repaso de varias pinturas y grabados que parecen contener algo muy parecido a ovnis.

Repasemos algunas pinturas enigmáticas, que nos acercan a la creencia que desde tiempos inmemoriables el hombre ha tenido contacto con extraños cuerpos celestes...



Este repaso es un claro ejemplo de ello:

Estas imágenes de dos cruzados son de un manuscrito del siglo XII, “Annales Laurissenses” (libros histórico de eventos religiosos), y se refiere a un ovni que se ve en el año 776, durante el sitio al castillo de Sigiburg , Francia. Los Sajones rodearon y sitiaron a la población francesa. Ambos estaban luchando cuando de repente un grupo de discos aparecieron sosteniéndose en el aire sobre la iglesia. A los Sajones les pareció que los Franceses estaban protegidos por estos objetos y se retiraron.





Esta imagen proviene del libro francés “Le Livre Des Bonnes Meurs” de Jacques Legrand., que se encuentra en el Chantilly Condé’s Museum. Algunas personas dicen que esta esfera es un globo… pero en 1338 en Francia no había ningún globo.



El cuadro muestra “La Crucifixión” pintada en 1350. Dos objetos con figuras dentro se pueden ver en la parte superior a izq. y derecha del fresco. Se muestran dos agrandamientos de estos objetos. La pintura al fresco se localiza sobre el altar del Monasterio de Decani, en Kosovo, Yugoslavia.







Estos dos tapices fueron creados en el Siglo XV. Ambos representan la vida de María. En los dos pueden observarse claramente objetos con forma de sombrero. El primero es conocido por el título de “The Magnificat”. Los dos tapices se encuentran en la basílica francesa de Notre-Dame en Beaune, Burgandy.





“La Madonna de Saint Giovannino” está en la Galería Nacional, Londres. Data del S. XV y fue pintada porDomenico Ghirlandaio. En ella puede observarse en la parte superior derecha un objeto volador extraño con destellos de luz , y más abajo un hombre con el brazo alzado mirándolo. Además, el hombre tiene el brazo alzado cómo si estuviese tratando de bloquear el sol para poder ver mejor el objeto que está en el cielo.



Este cuadro representa a Jesús y Maria montados en un extraño artefacto lenticular. La pintura se titula “El Milagro de la Nieve” y fue realizada en 1428 por Masolino Da Panicale (1383-1440). Este cuadro se encuentra en la iglesia de Santa María Maggiore, Florencia.



Pintura realizada por Carlo Crivelli (1430-1495), “La Anunciación” (1486) de la Galería Nacional, Londres. Una forma discoidal de la que parte un rayo de luz hacia la cabeza de María.





Este tapiz llamado “El triunfo del Verano”, se realizó en Bruges en 1538. Reside ahora en el Museo Nacional de Baviera, en Alemania. (Bayerisches). Se pueden ver claramente varios objetos con forma de disco en la parte superior del tapiz, tanto en el lado izquierdo con el el derecho. Como se puede ver en la ampliacion, los objetos flotando en el aire son iguales; tienen forma discoidal con una parte elevada en el centro, similar a la forma de un sombrero.





Esta representación de la crucifixión de Cristo es un fresco del Siglo XVII, y se encuentra en la Catedral Svetishoveli, en Georgia. En este fresco pueden observarse dos objetos con forma de nave en ambos lados de Cristo, a la altura de sus manos. Además, se observa una cara bajo cada objeto mirando hacia abajo.





Esta imagen es obra del artista flamenco Aert De Gelder (discípulo de Rembrandt) y se titula “El Bautismo de Cristo”, pintado en 1710, se encuentra en el Fitzwilliam Museum, Cambridge. Se observa claramente un objeto con forma de disco del que parten rayos brillantes de luz sobre San Juan Bautista y Jesús. Delante del disco se ve la paloma representando el Espíritu Santo.





Ésta es una ilustración del Renacimiento de un ovni visto en Roma, detallada en el libro el ” Prodigiorum liber ” por el historiador romano Julio Obsequens – “Algo como una clase de arma, o proyectil, se elevó con un gran ruido de la tierra y voló en el cielo.”



Esta ilustración pertenece al libro “Ume No Chiri” “polvo de albaricoque”,publicado en 1803. Un barco extranjero y su tripulación fueron testigos en Haratonohama, Japón, de este extraño objeto. De acuerdo con explicaciones del dibujo, la cáscara exterior estaba hecha de hierro y cristal, y unas extrañas letras podían verse dibujadas dentro de la nave.



Estos dos ejemplos de arte rupestre son de Toro Muerto, Perú 12/14,000 años antigüedad. Los seres tienen alguna clase de halo cubriendo sus cabezas (comparen con la fotografía de Val Camonica debajo). También, se observa alguna clase de objeto en la mano del ser principal.





Paolo Ucello (1397-1475), magnífico representante del Quatrocento, pintó una tabla conocida como “la Thébaide” en la que se observa un Cristo crucificado y bajo él un extraño aprato describiendo una curva muy cerrada...



Este dibujo muestra dos objetos voladores sobre Hamburgo, en Alemania el 4 de Noviembre de 1697. Los dos objetos fueron descritos como “dos ruedas brillantes”.



Los Wandjinas australianos, representados en cuevas de miles de años de antiguedad...



Una ilustración que muestra un avistamiento de una rueda en llamas en el año 900 en Japón...



Esta imagen procede de una traducción al Tibetano del texto en Sánscrito “Prajnaparamita Sutra” del Siglo X, y se encuentra en un museo Japonés. En la ampliación se pueden observar dos objetos que se parecen a sombreros, y uno de ellos parece que tiene agujeros. Los textos de los Vedas están repletos de descripciones de Vimanas. El texto sagrado Ramayana describe a los Vimanas como naves circulares o cilíndricas con dos niveles, con agujeros y con una cúpula. Vuelan a la “velocidad del viento” y producen un “sonido melodioso”.





Esta cueva fue pintada 10,000 AC y es de Val Camonica, Italia. Parece pintar a dos seres con trajes de protección e instrumentos extraños en sus manos.



Ésta es una reproducción artística de un relieve encontrado en un laberinto en la isla Jotuo en el lago de Toengt’ing. Fue encontrado por una expedición que tuvo lugar en 1957 (dos años antes de un terremoto en esa región). La expedición se llevó a cabo por el profesor Tsj’i Pluma-Lai, quienes encontraron varios relieves que muestran a los “humanos” en vestidos con ropa extraña que se parecía a los trajes de los astronautas.



Ésta es una moneda francesa acuñada en 1680, un moneda utilizada como herramienta educativa que normalmente se usó para ayudar a las personas a contar el dinero, o a veces usó como un suplente de dinero en juegos (ficha). Es del siglo 16/17. Parece conmemorar un ovni que se ve como una una rueda. Algunos investigadores sienten que representa la rueda del Ezequiel Bíblico. La inscripción latina ‘OPPORTUNUS ADEST se traduce como ‘está aquí en un momento oportuno”.



Miles de escritos e imágenes de todo tipo avalan esta teoria (muchos de ellos, se estima que más de 35.000 están guardados en los archivos secretos del Vaticano), donde se describen encuentros entre hombres y máquinas extrañas, e incluso entre los tripulantes de las mismas, ataviados con extraños ropajes o aspecto, como por ejemplo este fragmento de la misma Biblia en el que se narra un encuentro del profeta Ezequiel, con un extraño vehiculo junto al río Kebar :

“Miré, y he aquí que venía del septentrión un viento impetuoso, una nube densa, y en torno a la cual resplandecía un remolino de fuego, que en medio brillaba como bronce en ignición. En el centro de ella había semejanza de cuatro seres vivientes y cada uno tenía cuatro caras…”.

Fuentes : http://www.bibliotecapleyades.net/esp_ovnis_arte_8.htm


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CEV. TANGRAM MAGAZINE

CEV. Tangram es un magazine semanal tematico. Tenemos reportajes, entrevista, piezas, adaptaciones literarias y ficción radiofonica, todo empaquetado en una seleccion musical. Aqui os dejamos el podcast para el concurso. Yara Paula Jesus.



Muy interesante la propuesta! , RTV.TORREPARAISO ALHAURIN DE LA TORRE

EISV RADIO

Programa emitido en EISV Radio 88.4 FM en Pontevedra. "Hasta el final del programa no se sabrá qué noticias son ciertas y cuales no".



RTV.TORREPARAISO ALHAURIN DE LA TORRE

TEAFM " TALLER CREATIVO DE RADIO "

Bueno... muy Bueno, los chicos de TEAFM , disfrutalo.. RTV.TORREPARAISO

Taller Creativo de Radio TEAFM 98.9 ZGZ. Daniel Canelo nos enseña cómo Hacer un Podcast. No es un programa de nuevas tecnologías, pero habla de ellas. Tampoco es un programa de humor, pero a veces uno se ríe de lo surrealista que resulta escucharlo.

RADIO SEMINARIO " ESTRENOS CARTELERA "

Primer programa de Radio Seminario dedicado a los estrenos de la cartelera de la semana. Hoy hablaremos de Sexo en New York 2, La estación del olvido y muchas mas.



RTV.TORREPARAISO ALHAURIN DE LA TORRE

CONTRASTE ENTRE FERIA Y NOCHE DE SAN JUAN

Ayer, día 23 de Junio, comenzó una de las citas más esperadas y alegres del año, nuestras fiestas veraniegas de San Juán, patrón de verano de Alhaurín de la Torre. La feria tuvo como pistoletazo de salida la tradicional ofrenda floral desde la plaza de San Sebastián en la que participaron más de cien personas y apenas había jóvenes exceptuando la reina, mister, damas y caballeros de honor de la feria 2010. Posteriormente, tras el acto de ofrenda a nuestro patrón, llegó el momento para los niños, el desfile inaugural de la feria con los esperados gigantes y cabezudos, charangas, etc, un desfile escueto y sencillo en comparación al de otros años suponemos que, debido a la difícil situación económica que atraviesa Europa, motivo por el cual contamos con menos alumbrado en todo el municipio. El desfile comenzó con retraso como es tambien tradicional. Sobre las 21:00 h de la noche llegó la hora del pregón a cargo de Lorena en la plaza de nuestro pueblo al que acudieron un grupo sólido de vecinos, el alcalde, los concejales y demás autoridades. El pregón fué muy ameno ya que Lorena entonó algunas estrofas como parte del pregón que tenía preparado para la feria de San Juán.

Llegada al Real de la feria

Eran pasadas las 22:00 h de la noche cuando las autoridades municipales procedieron al clásico corte de cinta y encendido del Real mientras los cojetes alumbraban el cielo de Alhaurín de la Torre.
El alcalde, concejales, etc fueron visitando las distintas casetas del recinto ferial acompañados de la charanga ''Venacapaka'' formada por vecinos de nuestro pueblo y, como nota destacada cabe mencionar que el alcalde y el concejal de fiestas no visitaron una de las casetas más novedosas de la feria 2010, la caseta de la nueva formación política ERES, una caseta coqueta que ha sido construida como peculiaridad en nuestras fiestas con material reciclado.
Otras de las casetas junto a la de ERES que ha sido primeriza en nuestra feria, ha sido la caseta de los Mayores de Alhaurín, una caseta muy estética que contó con bastante afluencia de público y una orquesta que amenizó la primera noche de feria.
El resto de casetas como la casa del pueblo del grupo Psoe, el Rincón Cubano, Upyd, la parroquia y nuestras tres cofradías contaban también con un nutrido grupo de vecinos que comenzaron a disfrutar de nuestra feria.
Tal vez una noche fría en cuánto asistencia de público en general por el paseo del Real pero, una noche apacible y bella conmemorativa a la noche de San Juán.


Curiosidades. Las hogueras predominan en nuestras costas

La noche de San Juán es una de las noches más mágicas del año, una noche muy especial especiálmente en las zonas costeras. Habitualmente, esta noche suele coincidir con alguno de los días de feria en Alhaurín de la Torre lo que conlleva a una serie de desventajas en torno a la misma ya que multitud de vecinos en especial jóvenes y personas de toda la provincia incluido desde los pueblos del interior deciden pasar una velada veraniega sobre la arena de nuestras playas para celebrar la noche de San Juán. Esto significa que la afluencia de personas en nuestra feria durante esta noche es escasa y corta ya que una notable mayoría acude a las famosas moragas de San Juán en la que se realizan hogueras y se mojan los piés en agua como señal de suerte para el resto del año.
Ayer, entre las 22:00 h y las 00:30 h de la madrugada podíamos observar el transcurso de la primera noche de feria, al principio de la noche abundaban los más pequeños que acompañados de sus padres disfrutaban de las atracciones, y poca juventud en el Real, muy poca en la caseta de la juventud, según comentan muchos vecinos y feriantes en torno a las 02:00 h de la madrugada apenas había jóvenes en la caseta de la juventud, muy poco ambiente y, en la caseta municipal idem de lo mismo.
Podemos decir que nuestra primera noche de feria es la más ''light'' debido especiálmente a las veladas de San Juán en la zona costera y debido a que el día siguiente es jornada laboral para muchas personas que no trabajan en Alhaurín ya que en nuestro pueblo el día 24 de Junio es jornada festiva.
Quizás una solución para fortalecer esta noche de feria sería encuadrar en nuestro horario alguna actuación puntera en la caseta municipal o de la juventud e invitar a consumiciones en las respectivas casetas privadas. Recordemos aquellos años en los que el festival flamenco Torre del Cante se celebraba una de las noches y madrugadas de nuestra feria coincidiendo en muchas ocasiones con esta noche mágica de San Juán.

¡¡¡FELIZ DÍA DE SAN JUÁN Y FELICIDADES A TODOS LOS JUANES Y JUANAS!!!

Roman Serra Luque

ENTREVISTA A JORGE BUCAY EN NERJA

Admiro su trabajo y afirmo que me a funcionado para mi cresimiento personal,, lo admiro y su trabajo humanista y gestaltico es muy bueno hay personas que lo juzgan por ser escritor compitiendo con grandes de esto, el no es escritor sino psicoterapeuta y sus cuentos o refritos como los llaman no es mas que una grandiosa tecnica utilisada en psicoterapia llamada biblioterapia execelente herramienta!!!!! gracias

ºCartas para claudiaº y ¨Cuentos para Demian¨ son muy buenos ya que son charlas y cuentos con el que te puedes apoyar e identificar.

CONFERENCIA JOSE LUIS ORIHUELA

Escenario y cultura de la Web social + 10 pistas para medios que quieran cambiar, se realizó el 16 de abril de 2009, a las 10h00 en el teatro 24 de mayo de la Ciudad de Quito, este evento fué organizado por la UTPL y La Revísta Líderes.

Las mejores conferencias en RTV.TORREPARAISO

COMO BAJAR EL COLESTEROL DE MANERA NATURAL

7 Causas del Colesterol Alto

El colesterol alto viene de una variedad de fuentes, incluyendo sus antecedentes familiares y lo que usted come.

Su Dieta

Comer demasiada grasa saturada puede causar el colesterol alto. Usted encontrará este tipo de grasa no saludable en alimentos que viene de los animales. La carne de vaca, el cerdo, la ternera, la leche, los huevos, la mantequilla y el queso contiene grasa saturada. Alimentos empacados que contienen aceite de coco, el aceite de palma, o la manteca de cacao puede tener demasiada grasa saturada.

Su Peso

El estar sobre peso incrementa los triglicéridos y disminuye el HDL o colesterol bueno.

Su Nivel de Actividad

Manténgase en movimiento. La falta de actividad física puede aumentar la LDL o colesterol malo y disminuye el HDL o colesterol bueno.

Su Edad y Género

Después que usted alcance la edad de los 20’s, su nivel de colesterol naturalmente comienza a subir. En hombres, niveles de colesterol generalmente baja después de la edad de los 50’s. En Mujeres, niveles de colesterol se mantienen bastante bajo hasta la menopausia, después suben más o menos a los niveles del hombre.

Su Salud

Siempre hazte un chequeo físico anualmente, y asegúrate que su doctor le explique los riesgos de la enfermedad cardiaca. Teniendo ciertas enfermedades como la diabetes o hipotiroidismo, puede causar colesterol alto.

Sus Antecedentes Familiares

Si los miembros de la familia tienen colesterol alto, usted también puede tenerlo.

Fumar Cigarrillos

El fumar puede bajar su buen colesterol y lo puede matar también, así que no fumes.

fuente: http://www.exploralasalud.com/7-causas-del-colesterol-alto/


Remedios Naturales

Antes de hablar de los remedios naturales para el colesterol vamos a resumir brevemente de que se trata y los problemas que puede causar el exceso de colesterol en la sangre.
El colesterol es un lípido (grasa) que se elabora en el hígado y luego es transportada por la sangre hacia todas las células y tejidos del organismo.
El exceso de colesterol se va acumulando en el interior de los vasos sanguíneos y obstruyendo la normal circulación de la sangre, esta es la principal causa de los problemas cardíacos y los accidentes cerebro vasculares.

Esto puede causar la muerte o dejar a la persona imposibilitada por diferentes tipos de parálisis, hecho este que a menudo se desconoce y no es informado debidamente por los profesionales.
Los remedios naturales para bajar el colesterol resultan eficaces siempre que vayan acompañados de una dieta libre de grasas y del ejercicio físico realizado diariamente.

* Colesterol en sangre por debajo de 200 mg/dL (miligramos por decilitros): es la concentración deseable para la población general, pues por lo general correlaciona con un bajo riesgo de enfermedad cardiovascular.
* Colesterol en sangre entre 200 y 239 mg/dL: existe un riesgo intermedio en la población general, pero es elevado en personas con otros factores de riesgo como la diabetes mellitus.
* Colesterol en sandre de 240 mg/dL: puede determinar un alto riesgo cardiovascular y se recomienda iniciar un cambio en el estilo de vida, sobre todo en lo concerniente a la dieta y al ejercicio físico.


Funciones del colesterol

El colesterol es imprescindible para la vida animal por sus numerosas funciones:

1. Estructural: el colesterol es un componente muy importante de las membranas plasmáticas de los animales (en general, no existe en los vegetales). Aunque el colesterol se encuentra en pequeña cantidad en las membranas celulares, en la membrana citoplasmática lo hallamos en una proporción molar 1:1 con relación a los fosfolípidos, regulando sus propiedades físico-químicas, en particular la fluidez. Sin embargo, el colesterol se encuentra en muy baja proporción o está prácticamente ausente en las membranas subcelulares.
2. Precursor de la vitamina D: esencial en el metabolismo del calcio.
3. Precursor de las hormonas sexuales: progesterona, estrógenos y testosterona.
4. Precursor de las hormonas corticoesteroidales: cortisol y aldosterona.
5. Precursor de las sales biliares: esenciales en la absorción de algunos nutrientes lipídicos y vía principal para la excreción de colesterol corporal.
6. Precursor de las balsas de lípidos.


Remedios naturales para el colesterol más conocidos

* El ajo es uno de los remedios caseros para bajar el colesterol y la presión arterial, se pueden comer un par de dientes en ayunas, acompañados de un trocito de pan o agregarlo picado crudo a las comidas.

* La cebolla cruda es otro de los remedios naturales para el colesterol. se pela y se corta en finas rebanadas que pueden acompañar todo tipo de ensaladas.

* Comer una nuez por día es un efectivo remedio casero para bajar el colesterol.

* Las semillas de lino son un excelente remedio casero para el colesterol, se coloca una cucharada de estas semillas en medio vaso de agua y se deja reposar toda la noche para que se ablanden, al otro día se consume en ayunas toda la preparación.

* El jugo de limón tiene propiedades para desintoxicar el hígado y limpiar la grasa del organismo, beberlo puro, con agua o utilizarlo como aliño de las comidas es un remedio natural para el colesterol y otros tipos de dolencias.

* El aceite de oliva contiene propiedades que bajan el colesterol malo y elevan los niveles del colesterol bueno logrando el equilibrio que se necesita.

* Las semillas de girasol y CHIA, son remedios naturales para bajar el colesterol y a su vez contienen vitaminas y minerales que benefician a todo el organismo.

* Otros remedios caseros para el colesterol son las infusiones que también sirven para limpiar el hígado como el cardo mariano, alcachofa y boldo.

Fuente:www.saludplena.com